世界真美好幼兒廣播體操完整版

世界真美好是全國第二套幼兒廣播體操，這款體操活動量適中，動作優(yōu)美，很適合3-12歲的兒童。幼兒廣播體操可以提升孩子的免疫力，讓孩子可以健康成長，需要的朋友快來旋風(fēng)軟件園下載吧！

幼兒廣播體操相關(guān)介紹

幼兒廣播體操由國家體委、國家教委編、審，1992年6月日志在全國幼園大班中施行。廣播操包括伸展、屈伸、下蹲、轉(zhuǎn)體、踢腿、跳躍等動作，具有韻律感，富有趣味性和模仿性，配樂節(jié)奏歡快，符合兒童生理、心理發(fā)展規(guī)律。該操是我國第一次在學(xué)齡前兒童中推行的廣播體操。

世界真美好幼兒廣播體操歌謠

大公雞，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友們排好隊，大家快快來做操，間隔距離要保持，大家都要準備好。

小海鷗真勇敢，飛得高來飛得遠，我們學(xué)習(xí)小海鷗，不怕辛苦不怕難。

小花貓，喵喵叫，搖搖腦袋舔舔毛，養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，做個健康的乖寶寶。

企鵝弟弟站一排，走起路來搖又擺，互幫互助最團結(jié)，聰明伶俐人人愛。

小猴子真頑皮，望望東來望望西，遵守規(guī)則不胡鬧，快快樂樂做游戲。

大象伯伯慢慢走，伸伸鼻子仰仰頭，見到老人問聲好，大家夸我有禮貌。

小青蛙呱呱叫，媽媽媽媽不見了，我們一起幫助它，找到媽媽哈哈笑。

小黃鶯高聲叫，小朋友們齊歡笑，天天鍛煉身體棒，我們的世界真美好。

廣播體操優(yōu)勢

健身性

經(jīng)對廣播體操鍛煉者專項的研究和實驗表明，鍛煉者長期進行本套廣播體操的鍛煉，可提高機體的主要關(guān)節(jié)的靈敏性，促進骨骼發(fā)育，增強大肌肉群的力量，對改善運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)的功能具有重要的作用。做操時精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調(diào)整心態(tài)，放松精神，陶冶情操的有效手段。

趣味性時代性

趣味性和時代性是本套廣播體操的創(chuàng)編突出的特點，體操結(jié)構(gòu)形式和動作風(fēng)格做了創(chuàng)新的嘗試。在動作中，引入和模仿游泳、武術(shù)、保齡球、射箭、健美操、踢毽等運動基本動作，賦予時代感，加入情形化，增加體操的活力，激發(fā)鍛煉者的興趣，提高和增強鍛煉效果。

科學(xué)性

大眾廣播體操為8節(jié)徒手體操。每節(jié)體操對機體的主要關(guān)節(jié)、骨骼和大肌肉群等部位都具有合理性、專一性的刺激，整套體操動作幅度大，可較全面地促進人體各個運動部位的合理運動，到達提高機體運動系統(tǒng)機能的目的。實驗表明，全套體操對人體產(chǎn)生的運動負荷形成了由低緩高，中間調(diào)整的生理軌跡，滿足機體生理要求和變化規(guī)律。每節(jié)操的即刻心率基本在100—130次/分之間，在普通人群的60—80%心率范圍，為發(fā)展人的心臟、肺等器官的最佳負荷，對人體產(chǎn)生中等強度運動刺激，具有較強的健身效果。同時，鍛煉者可視自身情況通過調(diào)整運動幅度，以適度降低運動負荷。整理運動后4分鐘左右機體即可恢復(fù)到正常水平。伴奏音樂雄壯強勁，節(jié)律流暢，音動一致，優(yōu)美形象化，口令清脆宏亮有力，起到指揮鍛煉者練習(xí)，調(diào)整神情的目的。

普及性

本套廣播體操強調(diào)普及推廣的效應(yīng)，動作簡便易學(xué)、負荷適中、適用面廣、音樂優(yōu)美、節(jié)律適中。參與體操鍛煉的人群定在以青年、中年人群為主，兼顧少年和老年人，男性女性均適用。鍛煉地域適用廣泛，因地制宜，適于機關(guān)、廠礦、學(xué)校、部隊、社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)及家庭等戶外、室內(nèi)地點開展。全套體操僅為4分45秒，恢復(fù)時間段，適于工間（班前）、課間（課前）和閑暇時間等進行鍛煉，十分便于普及。

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