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每日冥想app

v2.4.4 安卓版
每日冥想app
  • 軟件大小：138.43M
  • 軟件類別：安卓應(yīng)用 / 醫(yī)療健康
  • 軟件語言：簡體中文
  • 推薦等級：4星
  • 授權(quán)方式：免費(fèi)軟件
  • 更新時間：2024-06-19 09:12
  • 運(yùn)行平臺：Android
  • 相關(guān)鏈接：暫無
  • 軟件廠商：北京小刀萬維科技有限公司
頂好評:50%頂一個
踩壞評:50%踩一個
  • 軟件介紹
軟件標(biāo)簽: 每日冥想 冥想app 睡眠app

每日冥想可以幫助用戶快速入眠，這里有非常多白噪音，你可以在睡前播放，同時設(shè)置好時間，到點它會自動關(guān)閉。你也可以用它來冥想，可以放松心靈，平臺會不斷更新冥想練習(xí)課程。

每日冥想簡介

回歸當(dāng)下，放松身心，從每日冥想開始。

改變自己，改變生活，從當(dāng)下開始。

每日冥想是一款冥想、睡眠、身心放松、專注力、情緒管理的健康應(yīng)用。

每日冥想手機(jī)版下載

每日冥想亮點

1，定制個人冥想練習(xí)計劃

- 改善睡眠質(zhì)量問題：通過冥想引導(dǎo)，呼吸練習(xí)，睡眠音樂等定制化方案解決失眠、睡眠質(zhì)量不佳等問題。

- 緩解壓力焦慮問題：通過有效的冥想進(jìn)入平靜、安寧狀態(tài)。

- 改善提高專注力：通過有效的冥想訓(xùn)練大腦專注力，將進(jìn)入專注狀態(tài)的時間縮短，保持專注的時間增長。

2，失眠、睡眠質(zhì)量不佳

- 睡眠引導(dǎo)：由專業(yè)老師錄制睡前引導(dǎo)、睡眠冥想、緩解您的失眠問題讓您享受更深度的睡眠。

- 大自然聲：白噪音、大自然聲讓你擁抱大自然，場景有：下雨天、雷雨、風(fēng)吹、小溪、篝火、森林等。

- 睡眠工具：專業(yè)的睡眠工具。

3，冥想工具

- 冥想挑戰(zhàn)賽：挑戰(zhàn)不可能的自己，讓自己養(yǎng)成良好習(xí)慣。

- 官方推薦：晨間、午休、睡前每天都有不一樣的冥想，幫助調(diào)節(jié)自我。

- 自由練習(xí)工具：讓您隨時可以自定義冥想練習(xí)，冥想由你掌控。

- 呼吸練習(xí)：多種呼吸練習(xí)方式幫助您掌控呼吸節(jié)奏，快速放松身心。

每日冥想優(yōu)勢

1. 養(yǎng)成良好的冥想習(xí)慣，每天定時冥想，有助于改善你的身體狀態(tài)，生活質(zhì)量也會有一個質(zhì)的提升。

2. 只需要簡單的十分鐘冥想，就可以達(dá)到你想要的效果，重拾人生掌控感，幫助你更好的梳理自己的情緒，還能有一個良好的睡眠質(zhì)量。

3. 提供各種大自然的聲音，助眠音樂以及白噪音，你可以隨時切換不同的音樂跟著練習(xí)，更好的進(jìn)入冥想狀態(tài)。

4. 你也可以把各種鬧鐘設(shè)置成冥想音樂，隨時提醒自己冥想，早上在冥想的鈴聲中醒來，帶著感恩的心情開啟美好的一天。

每日冥想特色

專業(yè)正念冥想

改善睡眠放松減壓

助眠快速入睡

聆聽自然引導(dǎo)助眠

假日放松必聽

睡眠呼吸自由練習(xí)

預(yù)覽截圖
  • 助眠app
  • 睡眠app
助眠app
更多 >> 助眠app 助眠軟件可以幫助用戶改善睡眠情況，這里有非常多白噪音，你可以在睡前進(jìn)行播放，在設(shè)置好時間后到點就會關(guān)閉。它還有減壓練習(xí)，你可以跟著調(diào)節(jié)情緒，這對于睡眠質(zhì)量差的用戶非常有幫助。
睡眠app
更多 >> 睡眠app 睡眠app，關(guān)注人們睡眠健康的一類手機(jī)軟件簡稱，這些軟件旨在通過助眠音樂、助眠視頻、助眠故事等方法讓人們能夠放下心中的壓力，放下各類失眠的理由，讓身心得到放松，快速的進(jìn)入睡眠，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。該類軟件都充分結(jié)合人類睡眠相關(guān)理論，實用性很強(qiáng)，失眠的朋友們可以很快下手。小編帶來的幾款優(yōu)質(zhì)睡眠app軟件，感興趣的朋友們，快來旋風(fēng)軟件園下載吧~
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