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now冥想

v4.7.3 安卓版
now冥想
  • 軟件大?。?span>102.88M
  • 軟件類別：安卓應(yīng)用 / 醫(yī)療健康
  • 軟件語言：簡體中文
  • 推薦等級(jí)：4星
  • 授權(quán)方式：免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2024-03-20 09:28
  • 運(yùn)行平臺(tái)：Android
  • 相關(guān)鏈接：暫無
  • 軟件廠商：西安納沃信息科技有限公司
頂好評(píng):50%頂一個(gè)
踩壞評(píng):50%踩一個(gè)
  • 軟件介紹
軟件標(biāo)簽: now冥想 睡眠app

now冥想是一款移動(dòng)端的減壓app，可以幫助用戶緩解心理壓力，提供各種減壓服務(wù)，改善人體失眠焦慮的癥狀，獲得內(nèi)心的平靜，享受到貼心溫暖的人性化服務(wù)，共享智慧生活的成果。喜歡的朋友快來旋風(fēng)軟件園下載體驗(yàn)一番吧！

now冥想軟件介

Now，用冥想改變生活，專注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái)，為用戶提供放松減壓服務(wù)。

now冥想軟件

軟件功能

輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

now冥想軟件

now冥想軟件內(nèi)容

6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平復(fù)心境

7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入

7天改善睡眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力

8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想

平和心境——身心平衡下的徹底放松

冥想純音樂——引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)

軟件特色

專業(yè)冥想引導(dǎo)，從基礎(chǔ)到資深;

互動(dòng)成長訓(xùn)練，給你最佳陪伴;

精品名師講堂，幫你重塑自我。

軟件評(píng)價(jià)

上班族： 

“冥想對(duì)于消除負(fù)面情緒確實(shí)有一套，在冥想的過程里，似乎一點(diǎn)一點(diǎn)的就把那種不自在的情緒給拋下了，就慢慢的越來越有寧靜的感受，很舒服”~by 小拇指 

“以前我都會(huì)很郁悶，覺得又沒有做好自我管理。今天的瑜伽沒有練；顧著看電視，又晚睡了；準(zhǔn)備下班后洗衣服結(jié)果一回來就躺在沙發(fā)上一動(dòng)不想動(dòng)。練習(xí)冥想以后，心理上放松了不少，不再會(huì)過于自責(zé)。30天基礎(chǔ)訓(xùn)練，今天才是第一天，我想如果真的由于種種原因當(dāng)天沒有辦法練習(xí)，也不會(huì)心理負(fù)擔(dān)太重了，focus在當(dāng)下，第二天抽出時(shí)間練習(xí)。”~by默默 

媽媽： 

“對(duì)孩子寄予很大期望，所以每一步都很謹(jǐn)慎，但青春期的孩子又讓人太無奈，很難在其中找到教育的平衡點(diǎn)。后來我們家長會(huì)就一起用now在練習(xí)冥想，專注當(dāng)下，讓自己的情緒變得平和，冥想也讓我們學(xué)會(huì)接納，充滿耐心，給自己一個(gè)和孩子獨(dú)處的安靜對(duì)話時(shí)間?！眫by果果媽 

學(xué)生黨： 

“開始練習(xí)了一段時(shí)間的冥想，其實(shí)這兩個(gè)月來因?yàn)榭佳袎毫艽?，特別容易受身邊瑣事干擾，我已經(jīng)很久不能認(rèn)真看書了，更別說享受學(xué)習(xí)的樂趣了，復(fù)習(xí)之前跟著引導(dǎo)練習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)大腦的專注度很高，而且晚上還會(huì)睡個(gè)好覺。”~by polling 

失眠患者： 

“很多辦法都試了，總是反反復(fù)復(fù)，睡不好對(duì)人身體和精神影響實(shí)在太大了。在剛用now的階段，其實(shí)也沒有明顯的效果，但我聽里面的老師說，冥想需要堅(jiān)持，天天練習(xí)，過程中還是很舒服很放松的，我就堅(jiān)持下來了，不知不覺兩個(gè)月過去，睡眠好了很多，半夜很少醒來，睡醒后精神也很好，我還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)下去。”~by 091老兵 

預(yù)覽截圖
  • 助眠app
  • 睡眠app
助眠app
更多 >> 助眠app 助眠軟件可以幫助用戶改善睡眠情況，這里有非常多白噪音，你可以在睡前進(jìn)行播放，在設(shè)置好時(shí)間后到點(diǎn)就會(huì)關(guān)閉。它還有減壓練習(xí)，你可以跟著調(diào)節(jié)情緒，這對(duì)于睡眠質(zhì)量差的用戶非常有幫助。
睡眠app
更多 >> 睡眠app 睡眠app，關(guān)注人們睡眠健康的一類手機(jī)軟件簡稱，這些軟件旨在通過助眠音樂、助眠視頻、助眠故事等方法讓人們能夠放下心中的壓力，放下各類失眠的理由，讓身心得到放松，快速的進(jìn)入睡眠，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。該類軟件都充分結(jié)合人類睡眠相關(guān)理論，實(shí)用性很強(qiáng)，失眠的朋友們可以很快下手。小編帶來的幾款優(yōu)質(zhì)睡眠app軟件，感興趣的朋友們，快來旋風(fēng)軟件園下載吧~
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