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《健身寶典》(原名:健身動畫教程)是簡單易用的健身健康類計算機應(yīng)用程序軟件。主要包括四項功能:健身視頻教程、健身計劃設(shè)置、健身記錄日志、健身健康資訊。用戶可以通過該軟件學(xué)習(xí)健身動作規(guī)范,設(shè)置自己的健身計劃,記錄自己的健身活動數(shù)據(jù),以及閱覽健康健身方面知識訊息。
健身視頻教程
健身計劃設(shè)置
健身記錄日志
健身健康資訊
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【科學(xué)有效】基于紐約時報健康專欄文章,有效的健身減肥方法。
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1.學(xué)習(xí)健身動作規(guī)范
2.設(shè)置自己的健身計劃
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