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1、延展身體四肢,塑造美好線條
2、鍛煉全身肌肉,快速燃燒脂肪
3、促進血液循環(huán),加快新陳代謝
2、 元氣覺醒 告別疲勞 喚醒身體能量
2、 放松神經(jīng) 緩解身體及大腦緊張
3、 釋放壓力 促進身體新陳代謝
4、拉伸全身肌肉 增強整體柔韌性