飛魚游泳教學(xué)最新版

飛魚游泳教學(xué)最新版是一款學(xué)習(xí)游泳的教學(xué)游泳軟件，想快速的學(xué)會游泳嗎？那就快來下載這個APP用起來吧，這該平臺上不僅有專業(yè)的老師在線指導(dǎo)教學(xué)，還有各種游戲的視頻提供給大家免費(fèi)觀看，可以幫助大家有效的掌握游泳的技巧，有需要的朋友快來下載吧！

軟件介紹

飛魚游泳教學(xué) 提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教學(xué)視頻，使游泳者能夠快速的理解游泳的基礎(chǔ)理論知識和實(shí)際的游泳姿勢。通過游泳的學(xué)習(xí)，使游泳學(xué)生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù),從側(cè)面培養(yǎng)游泳者的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣；將游泳運(yùn)動成為促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展、增進(jìn)健康的有效手段。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識和自救能力。

飛魚游泳教學(xué)APP亮點(diǎn)

1、可享受天然的服務(wù)，游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗(yàn)，對皮膚還可起到美容的作用。

2、游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動時空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。

3、可避免下肢和腰部運(yùn)動性損傷。在陸上進(jìn)行減肥運(yùn)動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險(xiǎn)性大大降低。

軟件功能

1、教學(xué)視頻

2、課程計(jì)劃

3、動作預(yù)覽

小編提示

很多人游泳時都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如快速短距離游消耗的多，但是快游也不要貫穿始終，否則體力消耗太快?？梢砸欢温谓右欢慰煊?，兩段慢游再接兩段快游等。

更新日志

增加了課程的分類，并優(yōu)化了視頻緩存功能。

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