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專業(yè)高效的學(xué)習(xí)方案、全面專業(yè)的心理測評和經(jīng)驗豐富的心理咨詢師,為員工提供心理健康水平提升的支持。心理專家所研發(fā)的自助成長、團體互助、專屬顧問等多種學(xué)習(xí)方式,以及豐富的主題,供員工進行個性化選擇。
1、每天都可以記錄一些事情,這樣就知道發(fā)生了一些什么事情讓自己不高興。
2、在記錄的時候,一定要將地址和時間填寫的清楚一些,方便后續(xù)回憶。
3、每個人都可以在上面把自己的故事分享出去,如果寫得好的話,還可以獲得很多的獎勵。
1、完成專業(yè)測評
BetterCare有系統(tǒng)科學(xué)的自我測評,員工可以在學(xué)習(xí)開始前和結(jié)束后,進行自我測試,讓自己的學(xué)習(xí)進步情況有可視化的呈現(xiàn)。
2、定制個性化心理服務(wù)
員工可根據(jù)自己的喜好,在BetterCare中選擇適合自己的學(xué)習(xí)模式、學(xué)習(xí)伙伴、及專業(yè)咨詢師。在自助成長模式下,員工可以獨自完成成長課程,不受時間和空間限制;在團體互助模式下,員工可以自由選擇喜歡的心理主題和小組,與伙伴們一起互助進步;在專屬心理顧問的模式下,員工可以匹配適合自己的心理顧問,個人或家庭困擾均可隨時隨地與其咨詢,以獲得全方位的心理幫助。
3、擁有持續(xù)化的心理關(guān)懷
BetterCare的線上產(chǎn)品,為員工設(shè)置了豐富科學(xué)的日常安排,使其能在周期內(nèi),逐步提升自己的心理健康水平。除此以外,平臺還會不斷研發(fā)新的主題和不同的學(xué)習(xí)深度,讓員工可以實時參與新階段的學(xué)習(xí),兼顧關(guān)注了員工
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