初練瑜伽手機(jī)版

初練瑜伽app是非常好用的一款幫助用戶們?cè)谶@里學(xué)習(xí)瑜伽的手機(jī)軟件，平臺(tái)上用戶們能夠找到非常多的便捷功能自由的進(jìn)行使用，跟隨著課程不斷的學(xué)習(xí)瑜伽，讓自己能夠變成自己想要的身材，超級(jí)的好用。

軟件簡(jiǎn)介

對(duì)瑜伽有一點(diǎn)興趣，一點(diǎn)好奇？請(qǐng)一定看看我們初練瑜伽。

初練瑜伽是專為瑜伽初學(xué)者打造的線上瑜伽教學(xué)APP，針對(duì)你需求量身打造瑜伽計(jì)劃，流派豐富，滿足你從基礎(chǔ)到進(jìn)階、進(jìn)階到高階的課程需求。

初練瑜伽app功能

1、專屬計(jì)劃制訂：通過(guò)收集你基本信息和瑜伽目標(biāo)從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計(jì)劃，在你完成本次計(jì)劃后生成計(jì)劃報(bào)告。

2、海量課程選擇：課程豐富，滿足你對(duì)練習(xí)階段、身體部位、目標(biāo)效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進(jìn)入課程視頻播放，跟著運(yùn)動(dòng)起來(lái)。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中，提前預(yù)定練習(xí)。

3、瑜伽動(dòng)作拆解：瑜伽課程視頻細(xì)化到每一個(gè)動(dòng)作，可以直接定位到對(duì)應(yīng)動(dòng)作播放。不僅能清楚看到每個(gè)動(dòng)作的名字，還可以清楚每個(gè)動(dòng)作大致練習(xí)時(shí)間。為你提供更便捷更詳細(xì)的通道。

4、練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計(jì)劃或者課程，給出天、時(shí)長(zhǎng)、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。

5、記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。

6、推薦身材指數(shù)：通過(guò)你填寫(xiě)的信息為你計(jì)算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標(biāo)，練習(xí)更精準(zhǔn)。

初練瑜伽app優(yōu)勢(shì)

1、提供多種健康測(cè)試和評(píng)估工具，了解自己身體狀況；

2、提供身體各部位的瑜伽訓(xùn)練，讓身體得到更全面的鍛煉；

3、提供基于機(jī)器學(xué)習(xí)的訓(xùn)練建議，提供更高效的健身方案。

應(yīng)用亮點(diǎn)

1、整合社交媒體功能，與同樣喜歡瑜伽的用戶進(jìn)行交流和分享；

2、提供歷史記錄功能，方便使用者追蹤自己的健康進(jìn)展；

3、提供瑜伽小知識(shí)和養(yǎng)生建議，讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識(shí)。

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