叮咚游泳最新版

叮咚游泳可以幫助快速掌握游泳小技巧，它可以培養(yǎng)你的游泳興趣。上面有多種游泳教學(xué)視頻，你可以從最簡單的開始學(xué)習(xí)。軟件的內(nèi)存小，不占用手機空間，卸載起來也很方便。通過它你至少可以學(xué)會兩種游泳姿勢?？靵硐螺d體驗吧。

叮咚游泳應(yīng)用簡介

叮咚游泳app是一款十分實用的生活服務(wù)軟件,界面十分的簡潔,而且為用戶提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等多種教學(xué)視頻!

叮咚游泳客戶端亮點

1.叮咚游泳 提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教學(xué)視頻

2.使游泳者能夠快速的理解游泳的基礎(chǔ)理論知識和實際的游泳姿勢。

3.通過游泳的學(xué)習(xí)，使游泳學(xué)生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)

叮咚游泳最新版特色

1.從側(cè)面培養(yǎng)游泳者的運動興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣

2.將游泳運動成為促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展、增進健康的有效手段

3.培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強學(xué)生游泳安全意識和自救能力。

軟件優(yōu)勢

1-游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。

2-可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險性大大降低。

3-可享受天然的服務(wù)：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗，對皮膚還可起到美容的作用。

游泳減肥，4個技巧讓你瘦得更快

• 粉筆最新版
• 華能e學(xué)最新版本
• 丁香園手機版
• 百度文庫最新版2025
• 西窗燭最新版
• 知識星球官方手機版